Charles Poliquin, Art McDermott
Tämän tyyliselle materiaalille on ollut tarvetta jo pitkään. Voimamieslajeja käytetään eri tavoilla useiden eri muotojen voimanhankinnassa jo laajalti ja ne alkavat saada jalansijaa myös Suomessa.
Monet lajit ovat oikein sovellettuna tehokkaita myös muihin urheilulajeihin, useimpiin kuin uskottekaan. Lisäksi ne tuovat vaihtelua ja mielekkyyttä harjoitteluun.
Kirja on jaettu seitsemään osaan:
Englanninkielinen, 113 sivua.
