Tämä on penkki jonka avulla voit treenata vatsaa tehokkaasti. Kaareva muotoilu mahdollistaa täysirataisen liikkeen ja kulma mahdollistaa sen että voit rutistaa täysillä liikeradan loppuun saakka.
Kun asetat jalkasi eteen, pystyt eliminoimaan lonkan koukistajat liikkeestä täysin. Mikäli haluat "auttaa" jaloilla, tue jalkasi lähelle vartaloa.
Tällä vatsapenkillä voit treenata tehokkaasti myös ojentajia, niskaa ja takaolkapäitä.
