Captains of Crush Treenimanuaali, 2. painos
Randall J. Strossenin, J.B. Kinneyn ja Nathan Hollen yhteistyönä syntynyt kirja kertoo kaiken siitä kuinka maailman rankimmilla jousipurtistimilla harjoitellaan. Kirja esittelee historian ja tekniikan puristimien takana ja paljastaa minkälainen vastus CoC puristin on harrastajasta huippuluokan voimailijaan.
Opas käy läpi kaiken mahdollisen harjoittelun mitä jousipuristimilla voidaan tehdä. Kaksi miestä jotka kumpikin ovat sulkeneet Nro 4 puristimen kertovat omasta harjoittelustaan ja paljastavat omat tehokkaimmat metodinsa. Kirja sisältää myös säännöt siitä kuinka CoC tulee sulkea valvotuissa oloissa.
Sisältää paljon uutta materiaalia.
192 sivua, pehmytkantinen.
