Compact Heavy painoliivi.
Compact painoliivit on suunniteltu siten, että niillä liikkuminen on helppoa. Liivit on valmistettu vahvasta topatusta kankaasta, ja ne pysyvät tukevasti päällä. Heavy-malliin voidaan lisätä 30kg painoa. Light malliin 10kg. Light -malli on leikattu edestä kapeaksi, jotta käsien liike olisi mahdollisimman vapaa. Lisäpainot asetetaan liivien taskuihin, n. 1kg blokkeina. Painoblogit myydään erikseen. Perushintainen liivi ( 69,-) ei sisällä painoja. Päinvastoin kuin tavallisissa liiveissä, Compact- liivien paino sijoittuu mahdollisimman korkealle, mikä parantaa liivin käyttömukavuutta ja toiminnallisuutta. Painoliiveillä liikkuminen on tehokas tapa polttaa rasvaa ja kehittää lihasvoimaa. Ne sopivat erityisen hyvin kehon painolla harjoitteluun. Esim: leuanvedot, kyykyt, etunojat, vatsaliikkeet. Kokeile em. yhdistelmää erillisinä liikkeinä tai kuntopiirinä. Painoliivien avulla voidaan tehostaa myös kalorien kulutusta ja rasvan palamista kävely - ja sauvakävelylenkeillä. Kokeile seuraavaa, sauvoilla tai ilman : 1 min kovavauhtisia vetoja + 1 min rauhallista kävelyä, yhteensä 20-30 min ajan. Liiviä valmistetaan yhdessä kokoluokassa. Molemmat mallit sopivat sekä miehille että naisille. Heavy malli sopii 165 - 193 cm pituisille henkilöille, joiden rintakehän ympärysmitta on alle 126 cm. Light malli sopii 155 - 185 cm pituisille ( rintakehän ympärysmitta alle 120 cm ) Painoliivien avulla voidaan tehostaa myös kalorien kulutusta ja rasvan palamista kävely - ja sauvakävelylenkeillä.
Kokeile vaikka seuraavaa, sauvoilla tai ilman : 1 min kovavauhtisia vetoja + 1 min rauhallista kävelyä, yhteensä 20-30 min ajan. Liiviä valmistetaan yhdessä kokoluokassa. Molemmat mallit sopivat sekä miehille että naisille. | 
