John Brookfield
Brookfieldin ensimmäinen treenimanuaali, Mastery of Hand Strength otettiin innolla vastaan myös Suomessa. Tämä kirjanostaa puristusvoimasi aivan uudelle tasolle. Brookfieldin luovuus ja kirjanuudet harjoitukset puristusvoiman lisäämiseksi ovat tämän kirjan keskeisinanti.
Kirja lähtee yleisistä voimaharjoittelun perusasioista johonon lisätty käsien terveyttä ja perusvoimaa edistäviä asioita. Seuraava askel onyläkehon ja kyynärvarren voimien lisääminen. Loppu on parasta Brookfieldia. Laaja valikoima erilaisia tekniikoita ja liikkeitä käsiotteen parantamiseksi. Mukana myös ohjeet kuinka pystyt sulkemaan Captains of Crush Nro 3 gripperin.
Tämä kirja on kirjoitettu jokaiselle joka haluaa lisätä puristusvoimaansa. Tekemällä kirjan liikkeitä ja noudattamalla sen neuvoja paranee puristusvoimasi takuulla. Niille jotka haluavat kehittää sormi- ja puristusvoimiaan on Grip Masters Manual ehdoton valinta.
Pehmytkantinen, 114 sivua. Englanninkielinen.
