Antti Mero, Keijo Häkkinen, Kari Keskinen, Ari Nummela 500 - sivuinen urheiluvalmennus- kirja vastaa nykypäivän haasteisiin tarjoamalla uusinta tietoa urheiluvalmennuksen kuormitus- ja ravintofysiologiasta, harjoittelun biomekaniikasta sekä valmennusopillisista perusteista. Kirjan kirjoittajakuntaan kuuluu maamme johtavia suomalaisen urheiluvalmennuksen sekä urheilu- ja liikuntatieteiden asiantuntijoita. Kirja yhdistää erinomaisesti tärkeän teoriatiedon ja esittää havainnollisesti eri fyysisten ominaisuuksien harjoittamisen ja seurannan. Selkeä kuvitus ja käytännönläheisyys valmennusopin osioissa mahdollistavat kirjan käytön niin lasten ja nuorten kuin aikuistenkin valmennuksen eri tasoilla koulutus- ja käsikirjamateriaalina. Kirja soveltuu opiskelun lisämateriaaliksi hyvin kaikille liikuntalääketieteen-, liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaisille , opiskelijoille ja laitoksille. Urheilijoille kirja antaa runsaasti lisätietoa omaan harjoitteluun ja valmentautumiseen. Suomalainen valmennus, valmentajakoulutus ja siitä seurannut valmennuskirjallisuus on viime vuosina ollut yhä pienempiin osasiin pirstoutunutta. Tästä on johtunut se, että sirpaletiedon aikakaudella on ajoittain ollut vaikea löytää yhteyttä tiedon ja valmennusprosessin välillä saati, että valmennuksen kokonaisuus ja moninaisuus olisivat olleet johtoajatuksina. Antti Meron johtama kirjoittajaryhmä on tehnyt hyvää työtä käymällä läpi valmennuksen aakkoset sekä lasten ja nuorten että aikuisten valmentamisen näkökulmasta. Kirjoittajat eivät ole unohtaneet, että valmennus kaikilla tasoilla muodostuu ravitsemuksesta, ravintovalmennuksesta, lihaskunnosta, rentoudesta, notkeudesta, taitavuudesta, tekniikasta ja psyykkisestä valmennuksesta. Nämä valmennuksen ns. tukitoimet täytyy osata lomittaa sopiviksi kokonaisuuksiksi perinteisen perusominaisuuksien harjoittamisen kanssa. Kirjan loppuosa kokoaa osaset valmennuksen hallituksi kokonaisuudeksi. Samalla tavoin toimii osaava valmentaja tehdessään urheilijoilleen vuosiharjoitussuunnitelmaa. Kirjan perussanoma - valmennus on kokonaisuuksien hallittua toteuttamista - välittyy kirjasta lukijalle. | 
